Ernährungsberatung 

Eine bestehende und routinierte Ernährung zu optimieren um das gesteckte Ziel zu erreichen ist nicht einfach. Oft sind die Gewohnheiten so stark verankert, dass eine dauerhafte Änderung ohne Unterstützung von Außen fast nicht möglich ist. Auch das „wie“ und die Frage: Was ist gesunde Ernährung, wie ernähre ich mich gesund, ist oft ein Fragezeichen. Hier kann ich Sie unterstützen:

Die Grundlage aller meiner Empfehlungen ist Ihre momentane Lebenssituation, Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen, Ihr aktuelles Bewegungsverhalten, Ihre Work-Life-Balance und Stressbelastung. Ich erstelle individuelle auf Sie persönlich zugeschnittene Ernährungsempfehlungen. Jeder Mensch ist unterschiedlich, daher ist für jeden Menschen eine „gesunde“ Ernährung ganz individuell.

Als Ernährungsberatung biete ich Ihnen 2 unterschiedliche Pakete an.

 

Paket 1:

  • Individuelles ausführliches Erstgespräch  

  • Auswertung des Fragebogens und Erstellung der für Sie passenden Ernährungsvorschlägen (ohne Klienten)

  • Ausarbeitung eines persönlichen Ernährungsplanes mit Beispielrezepten

  • Durchsprache des für Sie individuell auf Ihre Situation ausgearbeiteten Ernährungsplans und der Empfehlungen

Preis:   180 Euro 

 

Paket 2:

  • Individuelles ausführliches Erstgespräch 

  • Auswertung des Fragebogens und Erstellung der für Sie passenden Ernährungsvorschlägen (ohne Klienten)

  • Ausarbeitung eines persönlichen Ernährungsplanes mit Beispielrezepten

  • Durchsprache des für Sie individuell auf Ihre Situation ausgearbeiteten Ernährungsplans und der Empfehlungen

  • Telefonbetreuung für die ersten Wochen

  • Nachgespräch nach 4-6 Wochen

Preis:   350 Euro

         

Zusatzbaustein: Vitalstoff Analyse zur Bestimmung der Vitamin- und Mineralstoffsituation in Ihrem Körper und Einbeziehung dieser Ergebnisse in die Ernährungsempfehlungen:

Preis 50 Euro.

 

Individuelles Folgegespräch:

  • 30 Minuten                     30 Euro  

  • 45 Minuten                     45 Euro  

  • 60 Minuten                     60 Euro  

Anmerkung: 

Die Leistungen des ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaters werden nicht von den Krankenkassen erstattet.

Gambrinushof 4

89077 Ulm

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Tel:    0731 / 2607319

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Karin Ott

Fachberaterin für holistische Gesundheit

Intern. Coach

 
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